把自己揉碎 ， 重新注入新的灵魂
什么样的经历 ， 才可以承受岁月里的无知；什么样的人生 ， 忍受了世间的疾苦 ， 在苦不堪言的日子里 ， 抽筋扒皮 。
我想这样的经历 ， 就是要把自己揉碎 ， 这样的岁月 ， 只有把自己揉成粉末 ， 去重新塑造一个新的自己 。
一个脱胎换骨的人 ， 他的代价就是要丢掉那些旧的 ， 迎接新的开始；他的代价就是要把懦弱的骨头 ， 挖出来 ， 悟出来 ， 重新注入新的灵魂 。

脱胎换骨的代价 ， 就是改变自己的样子
即使这层皮是沉重的 ， 即使这层皮是腐烂的 ， 即使这层皮是苦涩的 ， 也要让筋变得轻松 ， 也要让筋变得活灵活现 。
【把自己揉碎，重新注入新的灵魂】脱胎换骨的代价就是改变自己原来的样子 ， 或许以前的你很拖拉 ， 或许以前的你很懦弱 ， 或许以前的你很悲观 。

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