【女性绝经后的注意事项】大家都知道闭经是女性50岁左右才会遇到的问题，但是随着女性对医学知识的了解，在闭经后，关于营养方面的问题，一直是最关心的话题 。女性的身体的健康是很重要的，不能因为年龄的不断地增长忽视了绝经后的注意事项，不能及时的关心身体 。下面我们为大家介绍女性绝经后的注意事项 。
●补充营养素
①樱草油或黑醋粟油
依产品标示使用 。是一种好的镇定剂及利尿剂，对皮肤突然发热有效 。
②维生素B群
100毫克 ， 每天3次 。维生素B群，尤其是B5、B6 ， 对更年期相当重要，能够降低皮肤发热及神经问题 。
③ 维生索C
每天3000—10000毫克，适用于皮肤发热的症状 。
④ 维生素E
每天400-1600IU 。渐增用量 ， 直到皮肤不再突然发热 。
⑤钙及镁箝合剂
每天2000毫克 。可缓解不适症状 。
●药用植物
人参、柯拉、当归、北美升麻、甘草、覆盆子、鼠尾草、西伯利亚人参对停经期的症状有帮助 。
●妇女闭经后激素补充需小心
通过以上文章的介绍我们了解到了，女性绝经后的注意事项 。女性绝经后，算是女性朋友进入第二期 ， 如果再这期间没有做好的充足的准备，在闭经后女性可能会遇到很多不必要的问题，所以女性在闭经后，补充营养是很有必要的 。希望我们提供的这些注意事项能帮助大家保养好自己的身体 。
推荐阅读
- 子宫内膜增厚15mm是什么原因
- ?女人夜间尿频怎么回事
- 绝经后来月经是怎么回事
- 造成女人月经周期缩短的因素
- 附件炎会引发月经不调吗
- 女人肚脐眼下方疼是怎么回事
- 女性阴部保养方法
- ?宫颈刮片中度炎症怎么样治疗？
- 女性肚脐右下方疼痛的原因
- ?女性气虚的表现和食疗法