一些年轻人由于自觉身体很不错，晚上熬夜玩电脑或者是玩手机 ， 第二天早上起床的时候发现眼睛里面有很多血丝 ， 这种现象偶尔一次也许对身体影响不大，但是长期为之，对身体后患无穷 。当眼球里面布满血丝的时候有一些简单的方法可以快速缓解，下面来介绍一些这些方法 。
用眼药水滴在眼中 ， 减少一些难受的感觉 。经常清洗眼睛，以免因脏东西污染眼睛，产生细菌，导致发炎 。避免眼睛红肿，布满血丝 。保证充足的睡眠时间，不要在熬夜了 。明天至少八个小时，有利于消除血丝，滋润我们的眼睛 。缓解眼疲劳，保持好的精神状态 。
上网时间不要太长，每隔一段时间，休息一会，按摩一下眼部 。有条件的话，可以买一个防辐射的蓝光眼睛 ， 很有效果 。不能过度用眼 ， 要适当缓解眼疲劳 。我们要爱护自己的眼睛 。
平时使用电脑或阅读时，最好每一小时休息10分钟，尽量选择户外放松，如果条件限制可选择窗边远眺 。保持电脑屏幕的距离不可少于30公分，推荐不时地放一杯热水在电脑旁 。
若眼睛干涩、发痒，可将眼睛闭起来休息下 ， 再睁开，千万不要用手去揉眼睛 。以免手上有细菌感染眼睛，引起发炎 。
【眼睛里布满血丝怎么办】当我们工作或者是学习的时候一定要及时补充水分，水分的补充可以使得眼睛不至于太干涩，可防止血丝形成 。当我们的额眼睛感觉疲劳之后，眼球同样会布满血丝，这个时候可以用冷敷的方式，或者是用了热敷交替的方法来化解这些血丝 。

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